סדנאות והרצאות לאמהות ובנות בגיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות של בנותינו  פוגש אותנו מוקדם מהצפוי.

גיל ההתבגרות הרשמי מתחיל באמצע בית הספר היסודי  ומסתיים אי שם באמצע שנות ה-20

הורים למתבגרות מחפשים דרך  לדבר עם הבנות ( ושהבנות יקשיבו באמת  ) על שינויים בגוף ועל מיניות בריאה,  איך לאהוב את עצמן,

לפתח דימוי גוף ודימוי עצמי חיובי

ומה ההבדל בין תקשורת אסרטיבית לתקשורת תוקפנית.

את כל זאת ועוד נעשה בתוכנית סדנאות קבוצתית או זוגית .

תכנית 12+ היא הזדמנות להעניק לבנות המתבגרות שנה מלאה בתוכן ערכי, משפחתי, חברתי ומרגש .

מה בתכנית: 

תהליך קבוצתי או זוגי ( לאם ולבת ) לאמהות ובנות  בגיל ההתבגרות.

בסדנאות  נעסוק במשמעות  של המעבר מילדות לבגרות אצל נערות בחברה ובמשפחה הישראלית .

 נדבר על הכוח שיש בתוך המשפחה ואיך הוא מתבטא  בנו , נכיר את ההיסטוריה המשפחתית , נבין מה קורה לנו בגוף, ברגש, בחברה ובתקשורת הבין אישית ,

נתחבר נתרגש ונהנה.

כל הסדנאות מועברות בצורה אינטראקטיבית שמותאמת לנערות מתבגרות .

תוכן המפגשים :

batmitzva1
תמונות מסדנאות בת מצווה. הילה פינקלשטיין

תכנית בוטיק :  תהליך קבוצתי משמעותי   ( חמישה מפגשים )  

תוכן המפגשים :

 מה אספר לבתי?

מפגש פתיחה  לאמהות ובנות.

במפגש זה לומדות הבנות באופן חוויתי ומהנה על שנות הנעורים של אמהותיהן, על ערכים ומנהגים העוברים מדור לדור במשפחה,

אנו יוצרות , משחקות , מתקשרות ומתחברות .

הבנות זוכות לשמוע את הברכות שאמהותיהן מברכות אותן לקראת התבגרותן.

מפגש שכולו קשר ותקשורת מיטיבה בין אמהות ובנות.

 

אני ואת – נקודת מבט

מפגש על קשר ותקשורת בגיל ההתבגרות .  נלמד  ונתרגל טכניקות  של תקשורת חיובית ומקרבת  אשר יאפשרו  לנו להבין זו את זו ולפתור קונפליקטים.

 התבגרות גופנית – חברתית

נדבר  אודות שינויים הורמונליים, המחזור החודשי, ומה הקשר בין הכרות עם הגוף למיניות בריאה  נעסוק בשינויים בגוף ובדרך לאהוב את עצמנו ואת גופנו
שיחה פתוחה ומובנית באמצעות תרגילי תקשורת על גיל ההתבגרות ועל יחסים .

batmitzva2
תמונות מסדנאות בת מצווה. הילה פינקלשטיין

 

 אני ואת – מה כוחי ומה ערכי .

סדנה על מקורות הכח האישיים והמשפחתיים .

נאפשר  לבנות להכיר את  מקור הכוח במשפחה ומקורות הכח שלהן. מטרת מפגש זה היא להכיר את העוצמות החבויות בכל אחת מאיתנו

ולאפשר לנו לשאוב מתוך הידע הזה לקראת האתגרים העומדים לפנינו בגיל ההתבגרות.

 

batmitzva3
תמונות מסדנת צילום לאימהות ובנות מצווה


סדנה זוגית ואינטימית לאם ובת בגיל ההתבגרות 

( אפשר גם לסבתא )

את מרגישה שמאז שהיא בגיל ההתבגרות , יש לכן פחות זמן ביחד .

את רוצה  לדבר איתה לעומק , על  מה שחשוב , שהיא תדע כמה את אוהבת אותה ולספק לה צידה לדרך לגיל ההתבגרות.

אז הנה הרעיון שלי .

אני מציעה שעות איכות לאמא ובת אצלי בקליניקה . זמן ביחד של קשר , תקשורת וערכים .

מה עושים ? באמצעות קלפים,  שירים טקסטים ויצירה אתן יוצרות לכן יחד חוויה בלתי נשכחת.

 

 

מה אומרות המשתתפות :

 

" תודה לך הילה על חוויה ייחודית ובלתי נשכחת שעברנו אצלך בסדנא האישית של "אמא-בת !

הילה, ברגישות ובתבונה הובלת אותנו לשוחח על תכנים שבדרך כלל בחיי היומיום קשה לעצור לרגע ולדבר עליהם (למרות שהם הכי חשובים )

אווירת המפגש היתה נינוחה והזמינה אותנו בדרך יצירתית להיפתח זו לזו.

אפשר היה להרגיש בחדר רגעים מיוחדים של חיבור ואהבה.

אני ממליצה בחום לכל אמא ובת לפרגן לעצמן רגעים שכאלו! "

קישור לחוות דעת נוספות :חוות דעת

 

From: הילה פינקלשטיין [mailto:hilafin@gmail.com]